Tisane d'Eté

En été les organes à l'honneur sont le Coeur et l'Intestin Grêle.

Pour agir sur ces organes, mais aussi sur l'Esprit, voici une tisane qui va non seulement régulariser les rythmes corporels et de veille et sommeil, mais en plus rafraîchir.

- 20 g de fleur de mélisse

- 20g de fleur de lavande

- 20 g d’aubépine (sommités fleuries)

- 20 g de verveine

- 20 g de fleur d’oranger

Faites infuser 10 minutes ce mélange dans l’eau bouillante et buvez la tisane le soir.

src : LA MEDECINE CHINOISE, santé, forme et diététique de Jean-Marc Eyssalet et Evelyne Malnic